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    綠茶與脫髮

  • 發布時間
    2004/08/28
Dr.Marty Sawaya博士評論以綠茶作為落髮的補助品的合理性，和為何有些人覺得這有幫助。她也報導潛在副作用和與Minoxidil的相互關係．

　綠茶是近來最受歡迎使用的草本藥品之一，綠茶的學名是茶樹(Camellia sinensis)，原產於中國，可是在日本和其他亞洲國家相當受到歡迎。綠茶來自於茶樹乾燥的葉子，綠茶近幾年已被使用來抗皮膚老化，腸疾病和男性荷爾蒙的禿頭症。

沒有正式發表過的研究報告可證明藉由使用綠茶幫助生髮的功效，不論是口服的或是外用的。多數人推論如果綠茶具有這些驚人的抗氧化效果，就一定對抗老化和落髮有益No .
有效成分
在綠茶中含有嘌呤生物鹼(Purine alkaloids)，咖啡因是一種生物鹼，更不用說可可鹼(theobromine)和茶鹼(theophylline)，在大多數其他的茶之中，你可以發現其他成份。在未經發酵的茶葉中，可以發現兒茶素(catechins)，是重要的混合物。因此綠茶的主要成份被認為很有幫助。兒茶素以有醫學性質聞名，像是引起血管鬆弛，所以它幫助心血管的活動。兒茶素也能抑制和殺死細菌，所以它具有抗菌的功能。最重要的是，它具有抗氧化功能，人們似乎很著迷於靠它幫助改善皮膚皺紋、老化、精神和體力，當然也包括生髮。綠茶也被認為可幫助和防護抗癌，像是胃癌和大腸癌。
綠茶和生髮
使用綠茶來生髮可能與影響體內荷爾蒙循環有關。綠茶吸收量高與更多的性荷爾蒙﹣合子蛋白質或血蛋白有關，傳送像是睾酮荷爾蒙至全身，因為是沒有型體的，所以棉紙無法直接使用。睾酮通常藉由合子蛋白質傳送至全身，因此減少了游離睾酮的數量，那麼它就無法在毛囊中轉換成DHT，被認為能縮短頭髮循環和引起男性落髮。綠茶被認為能影響5α還原脢第一種形式，轉換睾酮成為DHT。第一種形式是環繞全身數量較多的脢，第二種形式脢被認為是在毛囊中形成多數DHT的原因。Finasteride/柔沛(Propecia)可影響或阻止第二種形式脢在毛囊中產生。


　
無論如何，當你試著去想第一種形式是什麼，第二種形式是什麼，和到底與生髮有什麼差異，5α還原脢是很容易讓你困惑的。從生髮的透視圖中觀察發現，兩種形式都很重要，只是默克藥廠作出產品誇大不實的廣告，非那斯特萊/柔沛阻止第二種形式，這應該是毛囊中形成最主要的脢，然而幾年前以在我的實驗室進行研究，毛囊中顯示出兩種形式，也包括皮脂線。無論如何，在皮脂腺中可以找到許多第一種形式脢，就位在毛囊的旁邊，也會影響圍繞在毛囊周圍的男性荷爾蒙數量。
再說一次，沒有臨床報告可證明綠茶對生髮的功效，所以使用者應注意費用和副作用，也不知可影響生髮的適當劑量。
副作用
腸胃敏感的人需注意下列事項，咖啡因、單寧酸和酸等，會引起腸胃發炎。許多人依靠服用高劑量草本藥物，每天1.5公克的咖啡因會引起不安、易怒、失眠、心悸、嘔吐、頭痛和其他症狀。服用超過300毫克或5杯綠茶會導致上述症狀，然而不太可能會致命。
　
其他效用
綠茶大多用來預防臉部的皺紋。一般乳霜、乳液的價錢、劑量與綠茶差距很大，再說一次，我從未看過任何使用這些藥品足以證明能幫助消除皺紋的有效證據，不論時事話題或口頭的，可是女性在化妝品櫃檯前排隊，更不用說在受歡迎的網路購物上購買這些物品了
　
有趣的評論
Minoxidi或 落健也被認為可刺激頭髮生長，因為在代謝的途徑中餘因子具有可減少氧化的能力。我認為如果綠茶能幫助頭髮生長，它應該和minoxidil是類似的方式，而不是影響5α還原脢。誰知道呢？沒有足夠的研究報告可以證實是否有效和是對皮膚是採用什麼方法
結論
如果你想嘗試的話就去嘗試，任何生髮產品都建議持續使用6-12個月。我很想知道如果它能幫助改善掉髮，如果你嘗試了，讓我知道你在想什麼。記住我們每天通常掉落大約100根頭髮(洗澡、梳頭、梳子、枕頭、地面等等) ，如果你發現掉髮減少，就有功效出現了。
　
References:
1. www.keratin.com for baldness treatments, Green Tea.
2. Nagata C, et al., Association of coffee, green tea, and caffeine intakes with serum concentrations of estradiol, and sex hormone-binding globulin in premenopausal Japanese women. Nutr Cancer, 1998: 30:21-24.
3. Liao S, Hiipakka RA. Selective inhibition of steroid 5a-reductase isozymes by tea epicatechin-3-gallate and epigallocatechin-3-gallate. Biochem Biophys Res Commun 1995; 25:214; 833-838.
4. Camellia Sinensis: Herbal PDR, 1999, 710-11. Medical Economics Co.